Çocuk Yüzme (5-14 Yaş):
-
Kulübümüz İstanbul’un Anadolu yakasında çocuklar için iki farklı havuzda yüzme kursu faaliyetlerine devam etmektedir.
-
Ataşehir Yüzme Kulübü Türkiye Yüzme Federasyonuna bağlı resmi bir kulüptür.
-
Aşı Kartı Fotokopisi kabul edilmektedir. (Şayet çocuğun aşı kartı yoksa İdrar ve Hepatit B tahlili geçerlidir.)
Çocuk yüzme Kurslarımız;
-
Birebir(özel) yüzme dersi(kişiye uygun program)
-
Grup yüzme dersi (En fazla 6 kişilik gruplarda)
-
Performans amaçlı(Lisanslı sporcu olma imkanı)
Çocuk yüzme kurslarımızda derslerimiz nasıl olmaktadır ?
Çocuk yüzme kurslarımızda haftada iki gün, aylık sekiz saat olarak eğitim verilmektedir. Derslerimiz bir saat olup gruplarımız 6 kişiden oluşmaktadır.
Çocuk yüzme kurslarımız üç eğitim grubundan oluşmaktadır.Başlangıç seviyesi ( yüzme öğrenme), Teknik öğrenim ve Performans grupları (Lisanslı sporcu) şeklindedir.
Başlangıç Seviyesi(Yüzme Öğrenme)
-
Su ile tanışma ve adaptasyon çalışmaları,
-
Temel nefes çalışmaları,
-
Ayak vuruşu ve vücut pozisyonu çalışmaları,
-
Eğitsel oyunlar,
-
Havuza atlama çalışmaları,
Teknik Öğrenim
Teknik Öğrenim gruplarımız yaş grubu ve yüzme seviyelerine göre ayrılmaktadır.
-
Streamline çalışmaları
-
Serbest yüzmede nefes-kol koordinasyon çalışmaları,
-
Serbest yüzmede nefes-kol-ayak koordinasyonu çalışmaları,
-
Sırtüstü yüzmede kol çalışması
-
Sırtüstü yüzmede kol-ayak koordinasyon çalışmaları,
-
Yüzmede ayak tekniği çalışmaları
-
Kurbağalama yüzmede ayak çalışması
-
Kurbağalama yüzmede kol çalışması
-
Kurbağalama yüzmede kol-ayak koordinasyonu
-
Kelebek yüzmede temel teknik çalışmaları
-
Atlama ve çıkış çalışmaları
Performans Gruplarına Geçiş
Performans gruplarımız yaş kategorilerine göre gruplandırılmaktadır. Bu aşamada sporculara sorumluluk bilinci ve spor disiplini aşılanmaktadır.
-
Elit seviyede 4 branş (serbest,sırtüstü,kurbağalama,kelebek) teknik çalışmaları.
-
Yaş gruplarında yarışmalara yönelik mesafe antrenmanları.
-
Yüzmede her yaş grubuna yönelik kondisyon çalışmaları.
-
Çıkış, dönüş ve bitiriş çalışmaları.