Tabi ki verilebilirsiniz. Öncelikle doğru teknikle yüzmeyi öğrenmeniz gereklidir. Yüzme kursu geldiğiniz zaman ilk hedefiniz doğru tekniği öğrenmek olmalıdır. Ondan sonra uzun metreler yüzebilir ve daha az yorulursunuz. Bu nedenle daha doğru hareketle yüzmek daha fazla kilo vermemize neden olur.