Yüzme öğrenmek için en ideal yaş aralığı, 3 – 6 yaş aralığı olarak biliniyor.

“Yüzme performansı nasıl arttırılır?” sorusu sporcular ve yüzme eğitimi alanalar tarafından sıkça soruluyor.

Temel yüzme teknikleri; serbest, sırt üstü, kelebek ve kurbağalama yüzme teknikleri olarak sıralanıyor.

Yüzmenin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Yüzme sporuyla düzenli olarak ilgilenen bireylerin daha sağlıklı bir yaşam sürdüğü biliniyor.